Minuman Ini Dapat Mengecilkan Pinggang dalam 4 Hari

 

Ukuran pinggang yang besar disebabkan oleh banyaknya lemak yang tertimbun didalamnya. Dan salah satu cara yang paling efektif untuk mengecilkan ukuran pinggang adalah dengan mengkonsumsi minuman berikut ini.

Minuman ini dapat membantu menyegarkan serta menghilangkan timbunan lemak yang berada di pinggang Anda. Sebuah penelitian telah membuktikan, bahwa minuman ini dapat mengurangi 10cm ukuran pinggang Anda hanya dalam 4 hari.

Salah satu hal yang memiliki peran penting dalam proses diet adalah air. Dan dalam minuman berikut ini juga membutuhkan delapan gelas air. Air, adalah cara yang paling sederhana dan berperan penting saat Anda ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan saat ini. Air sangat membantu dalam proses diet, tanpa menimbulkan kesulitan atau halangan yang berarti.

Mengapa air? Karena, air sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan air yang cukup, menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi, dan memperlancar pencernaan. Anda dapat mendapatkan air yang cukup melalui minuman mineral, buah-buahan dan juga sayuran yang mengandung kadar air tinggi. Buah dan sayur yang mengandung kadar air tinggi diantaranya yaitu semangka dan kentang.

Sebaiknya, sesuaikan kebutuhan air dengan kepadatan aktifitas yang Anda lakukan setiap hari. Semakin padat aktifitas, maka jumlah kadar air yang disarankan akan semakin tinggi. Memenuhi kadar air yang cukup bagi tubuh, akan membantu memaksimalkan proses diet Anda.

Seorang ahli gizi bernama Cynthia Sass, membagikan penemuannya yaitu sebuah minuman sederhana yang dapat mengecilkan ukuran pinggang Anda 10cm, hanya dalam waktu 4 hari. Jika Anda benar- benar ingin mengecilkan ukuran pinggang, coba ikuti tips yang satu ini.

Bahan yang diperlukan :

- 8 gelas air putih

- 1 sendok teh jahe parut

- 1 timun ukuran sedang (kupas dan iris tipis timun)

- 1 buah lemon ukuran sedang, dan potong menjadi beberapa bagian

- 12 lembar daun mint

Cara meracik :

Campurkan seluruh bahan- bahan di atas, dan tambahkan dengan 8 gelas air putih. Kemudian, biarkan racikan tersebut dan diamkan selama kurang lebih semalaman.  Lalu, Anda dapat mengkonsumsi racikan tersebut keesokan harinya, dan konsumsi secara rutin setiap hari.

Dengan rutin mengkonsumsi minuman ini, maka Anda tidak perlu lagi puasa demi menurunkan berat badan. Cukup konsumsi minuman ini secara rutin, dan akan membantu menghilangkan lemak di pinggang Anda.

Minum Jahe, Ampuh Turunkan Berat Badan

Minum jahe, menurut sebuah hasil riset dapat membantu menjaga dan menurunkan berat badan menjadi ideal. Sebuah penelitian mengungkapkan, minum jahe secara rutin selama 30 hari dapat menurunkan berat badan tanpa menimbulkan efek samping.

Jahe mengandung senyawa bernama gingerol, yang mampu membantu proses penurunan berat badan. Sehingga saat ini jahe dipercaya mampu berperan dalam mengobati penyakit kelebihan berat badan, salah satunya yaitu obesitas.

Minum jahe, akan membuat Anda merasa kenyang dan lebih cepat mencerna makanan yang dikonsumsi. Lalu, bagaimana minum jahe dapat membantu menurunkan berat badan? Berikut ini penjelasannya untuk Anda : 

1. Bagaimana jahe dapat membuang lemak yang menumpuk di perut Anda?

Minum jahe dapat menjaga berat badan Anda tetap ideal, dan apabila belum memiliki berat badan yang ideal, jahe juga dapat bermanfaat dalam mengurangi berat badan Anda hingga menjadi ideal. Setelah meminum jahe, Anda akan merasa kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. 

Selain itu, jahe juga dapat menekan peningkatan kadar kortisol yang dapat memicu kenaikan berat badan. Dengan menekan kadar kortisol, maka jahe berperan dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang menumpuk di perut Anda, bahkan tanpa melakukan olahraga.

2. Bagaimana cara menggunakan jahe untuk mengurangi berat badan?

Anda dapat menggunakan kekuatan jahe dalam menurunkan berat badan, dengan melakukan beberapa cara berikut ini :

·                     Sebelum Anda makan, potong tipis jahe, ambil sepotong saja. Lalu, kunyah jahe tersebut. Mengunyah jahe, akan membantu Anda mengatur metabolisme tubuh, memicu pencernaan lancar, mengurangi produksi kortisol dan meningkatkan energi tubuh. Dengan beberapa manfaat tersebut, berat badan Anda akan menurun dan menjadi lebih ideal.

·                     Selain mengunyah jahe, Anda juga dapat memarut sepotong kecil jahe. Kemudian, tambahkan perasan air lemon dan sedikit garam ke hasil parutan jahe. Campurkan bahan-bahan hingga merata. Konsumsi secuil atau sedikit campuran tersebut, setiap kali Anda akan makan. Racikan campuran jahe, lemon, dan garam tadi akan membantu mengontrol nafsu makan dan memperlancar pencernaan Anda.

3. Meracik teh jahe untuk mengurangi berat badan

Jahe, selain dikonsumsi dapat Anda nikmati dengan berbagai macam cara. Salah satunya yaitu dengan membuat teh jahe. Berikut ini bahan-bahan dan cara meracik teh jahe :

Bahan-bahan :

·                     1 inch jahe

·                     2 gelas air panas

Cara membuah teh jahe :

·                     Siapkan 2 gelas air panas ke dalam satu wadah

·                     Kemudian, parut jahe segar hingga Anda merasa sudah cukup halus

·                     Masukkan parutan jahe tersebut, ke dalam air panas

·                     Jika tidak menemukan jahe, Anda dapat mengganti parutan jahe dengan 1 sendok teh jahe bubuk

·                     Kemudian, diamkan air teh jahe selama 10 menit agar ampas parutan jahe turun ke bawah gelas

·                     Teh jahe telah siap diminum.

Untuk hasil yang maskimal, Anda sebaiknya minum teh jahe ini sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Selain mudah dibuat, teh jahe ini juga sangat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat.

Kroket isi Daging

Bahan:
500 g kentang, goreng, haluskan
2 sdm tepung terigu
100 ml susu tawar cair
1 sdm irisan daun bawang
¼ sdt lada halus
¼ sdt pala halus
3 siung bawang putih, haluskan
½ sdt garam halus
1 sdm margarin
Minyak untuk menggoreng

Isi:
300 g daging sapi cincang
2 sdm margarin
1 batang daun bawang, iris halus
4 siung bawang putih, haluskan
50 g bawang bombay, cincang
1 sdt gula pasir
½ sdt lada halus
½ sdt garam halus
Lapisan:
3 butir telur, kocok lepas
60 g tepung terigu
100 g tepung panir

Cara Membuat:
1. Isi: Panaskan margarin, tumis bawang Bombay dan bawang putih hingga harum. Masukkan daging cincang, masak hingga daging berubah warna. Masukkan daun bawang, lada, garam dan gula pasir, masak hingga matang. Angkat. Sisihkan.
2. Kulit: Panaskan margarin, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan tepung terigu, aduk rata. Tambahkan susu tawar cair, masak hingga tekstur mengental. Tambahkan kentang, irisan daun bawang, lada, pala dan garam. Masak hingga kalis. Angkat.
3. Ambil satu sendok makan adonan kentang, bentuk bulat pipih. Beri setengah sendok makan bahan isi pada bagian tengah. Bentuk menjadi bulat panjang. Lakukan hingga adonan habis.
4. Gulingkan adonan yang telah dibentuk ke atas tepung terigu, celupkan ke dalam kocokan telur dan terakhir, gulingkan ke atas tepung panir hingga seluruh permukaan terselimuti tepung.
5. Panaskan minyak, goreng  hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan, angkat. Atur di atas piring saji, hidangkan hangat.
Untuk 20 Potong

Tips: Agar kroket tidak pecah sebelum dihaluskan sebaiknya kentang digoreng bukan dikukus.. Isi bisa diganti dengan daging ayam atau udang. Jangan menggoreng kroket dengan api terlalu besar karena bagian dalam akan mentah namun luarnya sudah gosong.

Artikel Perkembangan Komputer (Sistem Operasi)

Sistem Operasi Android

Sistem operasi Android merupakan pendatang baru pada sistem operasi mobile. Android sendiri adalah sistem operasi untuk telepon seluler yang berbasis Linux dan Android merupakan sistem operasi mobile terbuka (open source) buatan Google. Pada awalnya, Android  dikembangkan oleh Android Inc, sebuah perusahaan kemudian dibeli oleh Google, dan akhir-akhir ini oleh Open Handset Alliance. Pada Android mencakup tiga perangkat mobile yaitu sistem operasi, middleware dan aplikasi kunci.
Desain pada sistem operasi Android dimulai oleh Andy Rubin, Rich Miner, Nick Sears, dan Chris White (ketua desain dan pengembangan antarmuka di webtv), California. Pada saat perilisan perdana Android, 5 November 2007, Android bersama Open Handset Alliance menyatakan mendukung pengembangan standar terbuka pada perangkat seluler. Sistem operasi Android memiliki dua versi yaitu  Google Mail Services (GSM) dan Open Handset Distribution (OHD).  GSM adalah android yang mendapat dukungan penuh dari google dan pengguna bisa membeli aplikasi langsung dari handphone atau lebih dikenal dengan android market dan GSM dilengkapi dengan tempat untuk mengupload, sedangkan OHD distribusinya tanpa dukungan langsung dari google dan pada OHD pengguna tidak bisa membeli aplikasi langsung dari ponsel dengan kata lain tidak memiliki android market.
Sistem operasi Android ini telah digunakan di beberapa ponsel di Indonesia. Sistem operasi Android akan menjadi pilihan yang baik bagi vendor-vendor smart phone karena memiliki biaya lisensi lebih murah dan sifatnya yang open source (terbuka). HTC Magic adalah smartphone pertama didunia yang menggunakan sistem operasi Android.

pengertian linux

Pengenalan Linux

Linux adalah sistem operasi berbasis UNIX yang dapat berjalan di berbagai macam perangkat keras terutama di PC berbasis Intel x86. Dikatakan berbasis UNIX karena Linux dikembangkan menurut standar yang dimiliki UNIX dan kemampuan yang sama dengan UNIX. Artinya Linux memiliki kemampuan baik sebagai server maupun workstation layaknya UNIX.

Pada awalnya Linux hanya berjalan di platform Intel x86 termasuk AMD Cyrix dan lainnya. Namun seiring dengan berkembangnya jumlah pengguna Linux dan para pengembangnya maka sekarang Linux telah berjalan pula pada MacIntosh (Motorolla), Sun Sparc, DEC Alpha , Amiga , strongARM dan masih banyak lagi.

Perkembangan Linux sangat didukung oleh lisensi yang digunakan oleh Linux yaitu GNU General Public License (GNU GPL). Secara singkat GNU General Public License memungkinkan suatu aplikasi ( termasuk sistem operasi ) untuk secara bebas digunakan dan disebarluaskan dimana pengguna/penerima software berhak menerima kode asal ( source code) dari aplikasi tersebut beserta semua hak yang diijinkan oleh penulis asli.

Aplikasi tersebut dapat dimodifikasi maupun digunakan dalam aplikasi lain dimana lisensi dari aplikasi perubahan/baru tetap pada GNU GPL . Penulis asli hanya bertanggungjawab pada kode asli dan tidak bertanggungjawab terhadap implikasi perubahan yang dilakukan pada aplikasi tersebut. Penyebarluasan aplikasi yang telah dirubah tetap mencantumkan penulis asli , kode asli, kode perubahan yang ditambahkan dan penanggungjawab perubahan tersebut.

Dengan GPL bukan berarti tidak memungkinkan adanya komersial, paling tidak biaya dapat ditarik dari biaya kopi media distribusi. Jasa layanan seperti dukungan teknis dapat merupakan produk komersial.

Kemampuan Sistem Linux

· Multiuser

Kemampuan OS menangani banyak user secara simultan baik pada aplikasi yang sama maupun aplikasi yang berbeda.

· Multitasking

Kemampuan OS menangani sejumlah pekerjaan (task) secara simultan. Kernel Linux merupakan kernel modular dimana dapat dikonfigurasi dengan modulmodul (berupa device driver) pluggable yang dapat dipasang atau dilepas sesuai kebutuhan. Hal ini membuat kernel Linux menjadi kecil dan ringkas, menghemat memori yang digunakan kernel sehingga bisa digunakan untuk alokasi memori aplikasi.

· Dukungan lengkap terhadap jaringan berbasis TCP/IP

Tersedia fasilitas-fasilitas jaringan seperti telnet, FTP, dan NNTP. Linux menyediakan juga driver-driver untuk Ethernet, PPP, bahkan ISDN.

Pada platform Intel, Linux menggunakan mode protected, model penggunaan memori secara flat (tanpa segmentasi), demand paging, virtual memory . Penanganan program dan data berukuran besar menjadi lebih baik. Linux menggunakan shared library pada file-file executeable sehingga ukuran program menjadi kecil.

· Kemampuan Perangkat Lunak Linux

Hampir semua utility UNIX telah di port ke Linux sehingga para pengguna UNIX dapat menemukan aplikasi yang sama seperti yang biasa mereka gunakan di UNIX. Perintah dasar ( ls, tr , awk , more ) pada UNIX terdapat pula pada Linux.

sumber : http://www.konek.co.cc/2010/07/pengertian-dan-dasar-sistem-operasi.html

10 web hosting di perancis

Top Hosting Companies in France

Rank	Hosting Company	Market Share	Total Domains
1	OVH.NET	32.9672 %	1,005,184
2	GANDI.NET	14.3864 %	438,646
3	IRYSIUS.FR	12.8505 %	391,816
4	AMEN.FR	4.1358 %	126,101
5	BOOKMYNAME.COM	4.1188 %	125,584
6	INDOMCO.NET	3.0395 %	92,675
7	LERELAISINTERNET.COM	1.5814 %	48,217
8	INDOMCO.COM	1.5753 %	48,032
9	MATRIX-COMM.BIZ	1.2214 %	37,242
10	OLEANE.NET	1.171 %	35,703

10 web hosting terlaris di indonesia

Top Hosting Companies in Indonesia

Rank	Hosting Company	Market Share	Total Domains
1	MASTERWEBNET.COM	15.6239 %	27,789
2	MASTERWEB.NET	13.38 %	23,798
3	IDWEBHOST.COM	13.1776 %	23,438
4	RUMAHWEB.COM	6.6568 %	11,840
5	ARDHOSTING.COM	4.6435 %	8,259
6	JAGOANHOSTING.COM	2.6037 %	4,631
7	QWORDS.COM	2.2945 %	4,081
8	PLASAHOSTING.COM	1.965 %	3,495
9	KOTAHOSTING.COM	1.7834 %	3,172
10	JAKHOSTER.COM	1.6923 %	3,010